Χάρτης | Επικοινωνία
 

 
 

08-10-2017

Θέση εκπαιδευτή


Περιεχόμενο μαθήματος:

Φυσική Αγωγή & Αυτοάμυνα (Α΄ Εξ.)
(Μάθημα εξειδίκευσης)
Ώρες μαθήματος/εβδομάδα: 2 ώρες/εβδομάδα /εργαστήριο (Θ,Ε,Σ): 0,2,2
Σκοπός –Μαθησιακά Αποτελέσματα
Σκοπός του μαθήματος είναι η εξοικείωση των καταρτιζομένων με τις βασικές αρχές αυτοάμυνας και η επίτευξη καλής φυσικής κατάστασης, ώστε να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν έκτακτα περιστατικά κατά τη διάρκεια άσκησης των καθηκόντων τους.
Με την εφαρμογή τεχνικών αυτοάμυνας και ασκήσεων φυσικής αγωγής σπουδαστής θα μπορεί να:
 Βελτιώνει και διατηρεί με ασκήσεις τη φυσική του κατάσταση.
 Προστατεύει τη σωματική του ακεραιότητα.
 Ακινητοποιεί αντίπαλο.
 Αποκρούει επίθεση.
 Απεγκλωβίζεται με λαβές από αντίπαλο.
 Μπλοκάρει χτυπήματα και λαβές αντιπάλου.
 Γνωρίζει και εφαρμόζει βασικές λαβές αυτοάμυνας (τζούντο, καράτε, πυγμαχία, πάλη, κ.α.).
 Γνωρίζει και φέρει κατάλληλη ενδυμασία για την εφαρμογή των επαγγελματικών του καθηκόντων.
 Γνωρίζει βασικές αρχές πρώτων βοηθειών και είναι σε θέση να τις εφαρμόσει.
Περιεχόμενο του μαθήματος
Φυσική Αγωγή:
 Ορισμός και σκοπός της φυσικής αγωγής.
 Αρχές – μέσα – μέθοδοι – σύστημα – αξίες.
 Αθλητική ορολογία.
 Φυσική κατάσταση: αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία – ευκινησία.
 Επιδεξιότητα.
 Τεχνική και προγραμματισμός φυσικής αγωγής.
 Πρώτες βοήθειες κατά την άσκηση.
Αυτοάμυνα:
 Ορισμός – φιλοσοφία της αυτοάμυνας.
 Πολεμικές τέχνες.
 Αμυντική στάση.
 Τεχνικές αυτοάμυνας.
 Ακινητοποίηση αντιπάλου.
 Τεχνική μοχλών.
 Λαβές.
 Απόκρουση – προστασία της κεφαλής.
Οι καταρτιζόμενοι παράλληλα με τις θεωρητικές γνώσεις που αποκτούν θα εξασκούνται σε ασκήσεις βελτίωσης φυσικής κατάστασης καθώς και σε βασικές τεχνικές αυτοάμυνας.
Δίδεται ιδιαίτερη σημασία στη συμμετοχή καθενός καταρτιζόμενου και στη δοκιμασία του στις πρακτικές εφαρμογές κατά την εξέλιξη του σεναρίου και στην αξιολόγηση – βαθμολόγησή του, με κριτήριο τον τρόπο αντιμετώπισης – αντίδρασης στα εικονικά περιστατικά και ασκήσεις.



Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι εκπαιδευτές να προσκομίσουν τα απαραίτητα δικαιολογητικά με την αίτηση τους στο ΔΙΕΚ Ρεθύμνου.

Πίσω

//
 
 
 
Ρέθυμνο HOTSoft.gr σχεδιασμός, κατασκευή, Προώθηση ιστοσελίδων, Κρητη SEO. Ρέθυμνο Aσύρματα δίκτυα WiFi, Δομημένη καλωδίωση, έξυπνο σπίτι. Rethymno Website Design, Web Development, Web site Promotion, SEO Crete SEM.
powered by HOTSoft.gr internet, δίκτυα & τηλεπικοινωνίες